اس سے قطع نظر کہ معاشرے کے لیے کامیابی کیا ہے، واقعی خوش رہنے والی خواتین چیزوں کو دوسرے لوگوں سے مختلف انداز میں دیکھتی ہیں – وہ ابھی اپنی زندگیوں کو گلے لگاتی ہیں جب کہ مستقبل ان کے لیے کیا رکھتا ہے۔
جب ایک عورت اپنی بہترین زندگی گزار رہی ہوتی ہے تو کچھ ایسی عادات ہوتی ہیں جو اس کی خوشی اور خوشحالی میں معاون ہوتی ہیں۔
اگرچہ ان میں سے کچھ عادات فطری طور پر آتی ہیں، دیگر تجربے کے ذریعے سیکھی جاتی ہیں۔
اگر آپ اس بارے میں جاننا چاہتے ہیں کہ کامیاب خواتین کو کیا چیز ٹک کرتی ہے، تو ذیل میں ان کی کچھ بہترین عادات دیکھیں۔
ہمیشہ نئے چیلنجز کی تلاش میں
کامیاب خواتین کبھی بھی اعتدال پسندی پر اکتفا نہیں کرتیں – وہ کل سے بہتر بننے کی کوشش کرتی ہیں۔
وہ مسلسل نئے چیلنجز اور بڑھنے اور ترقی کے مواقع تلاش کرتے ہیں۔
وہ اپنے کمفرٹ زون سے باہر قدم رکھنے اور نئی چیزوں کو آزمانے سے خوفزدہ نہیں ہیں کیونکہ انہیں اپنی حدوں تک دھکیلنا اور خود کے ایک مضبوط ورژن کے طور پر ابھرنا خوش کن لگتا ہے۔
چاہے یہ ان کی ذاتی زندگی، کیریئر، یا جسمانی صحت میں ہو، کامیاب خواتین ہمیشہ مہتواکانکشی اہداف طے کرتی ہیں اور انہیں حاصل کرنے کے لیے سخت محنت کرتی ہیں۔
اور ایک بار جب وہ اپنے ہدف تک پہنچ جاتے ہیں، تو وہ اپنے اعزاز پر آرام نہیں کرتے - وہ پہلے ہی اگلے چیلنج کے بارے میں سوچ رہے ہوتے ہیں۔
اگر آپ کامیاب خواتین کے نقش قدم پر چلنا چاہتے ہیں، تو چیلنجوں کو قبول کرنا اور خود کو اپنی حدود سے باہر دھکیلنا بہت ضروری ہے۔
یہ آپ کو لچکدار اور ذہنی طور پر سخت بنائے گا، اور آپ کو مشکل ترین وقتوں میں آسانی کے ساتھ تشریف لے جانے کے قابل بنائے گا۔
پہل کرنا
کامیاب خواتین کے لیے، "میں کر سکتا ہوں" اور "میں کروں گا" کے جملے ان کی زندگی کو بدلنے کی بے پناہ طاقت رکھتے ہیں۔
کامیاب خواتین ایک ایسی ذہنیت رکھتی ہیں جو انہیں اپنی زندگی میں مثبت تبدیلی لانے کے لیے غیر مددگار خیالات اور عقائد کو دور کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔
وہ منفی خود گفتگو پر توجہ نہیں دیتے یا چیلنجنگ کاموں کو صرف اس وجہ سے ترک نہیں کرتے کہ یہ ان کے طرز زندگی کے مطابق نہیں ہے۔
جب وہ دوسروں کو جمود کا شکار ہوتے دیکھتے ہیں تو وہ جانتے ہیں کہ یہ ان کی کامیابی کے امکانات کو روکتا ہے۔
اس کا مقابلہ کرنے کے لیے، وہ ذمہ داری لیتے ہیں اور چیزوں کو آگے بڑھانے کے لیے کارروائی کرتے ہیں۔ وہ اپنے آس پاس کے لوگوں کو پہل کرنے اور آگے بڑھنے کی ترغیب دیتے ہیں۔
کامیاب خواتین کا ماننا ہے کہ اپنی خواہش کی زندگی بنانے کے لیے مسلسل کام کرنا ضروری ہے۔
وہ سمجھتے ہیں کہ ان کے مستقبل کے لیے کوئی اور ذمہ دار نہیں ہے اور اس لیے وہ مواقع سے فائدہ اٹھانے کے لیے ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔
کاموں کو ترجیح دینے کے لیے جلدی جاگنا
کامیاب خواتین اکثر صبح سویرے بیدار ہوجاتی ہیں کیونکہ یہ ورزش کرنے کا بہترین وقت ہے جو انہیں واضح کرتی ہیں۔
جب وہ اپنے دن کا آغاز صاف ذہن کے ساتھ کرتے ہیں، تو ان کے لیے اپنے کام کی فہرست کو ترتیب دینا اور اپنی ترجیحات کا فوراً خیال رکھنا آسان ہو جاتا ہے۔
صبح کے پرسکون وقت اہم منصوبوں پر کام کرنے کا بہترین وقت ہے کیونکہ ایسی بہت سی چیزیں نہیں ہیں جو ان گھنٹوں کے آس پاس کامیاب خواتین کو روک سکتی ہیں۔
کامیاب خواتین جانتی ہیں کہ دن کے اوائل میں اپنی ترجیحات پر اپنا وقت صرف کرنا اس بات کو یقینی بنانے کی کلید ہے کہ وہ دیگر خلفشار سے پیچھے ہٹنے سے پہلے ضروری توجہ حاصل کریں۔
مثال کے طور پر، میں ذاتی طور پر اپنی صبح کو گرم کپ کافی کے ساتھ شروع کرنے سے لطف اندوز ہوتا ہوں جب کہ میں ان تمام کاموں کی فہرست بنانے بیٹھتا ہوں جن کی مجھے دن کے آخر تک مکمل کرنے کی ضرورت ہے۔
میں اپنے اولین اہداف کا تعین کرتا ہوں اور پھر ان کاموں کو نمایاں کرتا ہوں جو انتہائی ضروری ہیں۔
عجلت اور اہمیت کی بنیاد پر اپنے روزمرہ کے کاموں کی فہرست کو ترجیح دے کر، میں ہر چیز کو مؤثر طریقے سے مکمل کر سکتا ہوں اور دن کے اختتام پر اپنے لیے کافی وقت رکھ سکتا ہوں۔
اس طرح، میں اپنی ضروریات کا خیال رکھتے ہوئے اپنے مقاصد کو پورا کرنے کے قابل ہوں۔
مسکراہٹ اور اعتماد کے ساتھ چمکنا
کامیاب خواتین کے لیے، مسکرانا صرف خوبصورت نظر آنے کے بارے میں ہی نہیں ہے – یہ انہیں اپنے بارے میں اچھا محسوس کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، ان میں اعتماد کی فضا پیدا کرنے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کا اعتماد جیتنے میں مدد کرتا ہے۔
ہنسنے کی طرح مسکرانا بھی جسم میں اینڈورفنز خارج کرتا ہے۔ یہ ہارمون خواتین کو آرام کرنے میں مدد دیتے ہیں، جس سے وہ اپنے کاموں کو سنبھال سکیں اور اپنے تناؤ کی سطح کو بہتر طریقے سے کم کر سکیں۔
لہذا اگر آپ بھی زیادہ پراعتماد اور خوش ہونا شروع کرنا چاہتے ہیں تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ کو ایسے لوگوں سے گھیر لیں جو آپ کو ہنساتے ہیں اور اپنے بارے میں بھی اچھا محسوس کرتے ہیں۔
کافی خوداعتمادی ہونا کسی شخص کے ملازمت پر اترنے یا مزید دوستوں کو راغب کرنے کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔
ہر وقت پراعتماد محسوس کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن آپ اپنے آپ کو نیچا دیکھنے سے انکار کر کے، ناکامی اور مسترد ہونے کو گلے لگا کر، اور ہر ممکنہ منظر نامے کے لیے وقت سے پہلے منصوبہ بندی کر کے خود اعتمادی کی مشق کر سکتے ہیں۔
اپنی دیکھ بھال کے لیے وقت نکالنا
لوگ یہ سوچتے ہیں کہ کامیاب خواتین ورکاہولک ہیں جو صرف 24/7 اپنی ملازمتوں کے بارے میں سوچتی ہیں - لیکن وہ زیادہ غلط نہیں ہوسکتی ہیں۔
خوش اور کامیاب خواتین سمجھتی ہیں کہ وہ صرف اس صورت میں اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کر رہی ہیں جب ان کے جسم بھی اپنے عروج پر ہوں۔
وہ تسلیم کرتے ہیں کہ اپنے اہداف کو حاصل کرنے اور زندگی کے چیلنجوں سے نمٹنے کا ایک حصہ اپنی اچھی دیکھ بھال کرنا ہے۔
کامیاب خواتین اپنی مجموعی صحت اور تندرستی کو برقرار رکھنے کی اہمیت کو تسلیم کرتے ہوئے، جسمانی اور ذہنی طور پر اپنی دیکھ بھال کرنے کو ترجیح دیں
وہ مختلف مشقوں اور سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں، جیسے یوگا اور مراقبہ، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ ان کے جسم اور دماغ اعلیٰ شکل میں ہوں۔
وہ صحت مند کھانے کی عادات کو بھی ترجیح دیتے ہیں، متوازن غذا کا انتخاب کرتے ہوئے جنک فوڈ کا زیادہ استعمال کرتے ہیں۔
کام، خود کی دیکھ بھال اور تفریح کے درمیان صحیح توازن تلاش کرنے سے، خواتین اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے اور اپنے اہداف پر مرکوز رہنے کے قابل ہوتی ہیں۔
اس سے وہ اپنی کامیابی کے حصول میں رک نہیں سکتے۔
یاد رکھیں، اپنی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو برقرار رکھنے کے لیے، ضرورت پڑنے پر اپنے لیے وقت نکالنا ضروری ہے۔
جب آپ اپنی صحت اور خود کی دیکھ بھال کو ترجیح دیتے ہیں، تو آپ اپنی زندگی کے تمام شعبوں میں زیادہ کامیابی کے لیے خود کو ترتیب دیتے ہیں۔
کام سے باہر زندگی گزارنا
اپنی اچھی دیکھ بھال کرنے کے ساتھ ساتھ ہر کامیاب اور خوش و خرم عورت صحت مند سماجی زندگی گزارنے کی اہمیت کو بھی تسلیم کرتی ہے۔
اپنے ارد گرد دوست رکھنے سے وہ اپنے جذبات کو اتار سکتے ہیں، ہنس سکتے ہیں، اپنی پریشانیوں کو بتا سکتے ہیں، اور اپنی عزت نفس کو بھی بڑھا سکتے ہیں۔
کامیاب خواتین جانتی ہیں کہ ان کے خوابوں کو حاصل کرنا ضروری ہے، لیکن وہ اتنی خوش نہیں ہوں گی اگر وہ اپنی زندگی کے سب سے پیارے لوگوں کے آس پاس نہ ہوں۔
وہ اپنے دوستوں سے رابطہ قائم کرنے اور جب بھی موقع ملتا ہے اپنے خاندان کے ساتھ وقت گزارنے کے لیے کام سے وقت نکالتے ہیں۔
اگر آپ بھی ایک طاقتور عورت بننا شروع کرنا چاہتی ہیں جو اپنی بہترین زندگی گزارتی ہے، تو اب وقت آگیا ہے کہ کام سے کیسے ہٹنا ہے، چھٹیوں پر جانا ہے، اور سماجی طور پر اپنے آپ کو دوبارہ متحرک کرنا ہے۔
وقت نکالنا یہاں تک کہ آپ کو اپنے ذہن کو صاف کرنے اور اپنے مقاصد کے حصول کے لیے اپنی حکمت عملیوں کو دوبارہ ترتیب دینے کے لیے کافی جگہ دے سکتا ہے۔
یہ جاننا کہ مدد کب مانگنی ہے۔
کامیاب اور خوش رہنے والی خواتین کو خود پر اور اپنی صلاحیتوں پر بہت زیادہ اعتماد ہوتا ہے لیکن پھر بھی وہ ضرورت پڑنے پر دوسروں سے مدد لیتی ہیں۔
وہ سمجھتے ہیں کہ وہ سب کچھ نہیں جانتے – اس لیے یہ سوچنے کے بجائے کہ ان میں کمی ہے، وہ اسے دوسروں سے سیکھنے کے نئے موقع کے طور پر دیکھتے ہیں جو ان سے زیادہ علم رکھتے ہیں۔
پراعتماد خواتین اپنی کوتاہیوں اور حدود کو جانتی ہیں، اس لیے وہ صحیح علم رکھنے والے سے پوچھ کر خلا کو پر کرنے کی کوشش کرتی ہیں۔
وہ بغیر تیاری کے چیلنجوں کا سامنا کرنے کی کوشش نہیں کرتے کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ یہ صرف ناکامی پر ختم ہو سکتا ہے، جو دوسروں کو مزید تکلیف دیتا ہے اور ان کے مقاصد کو سست کر دیتا ہے۔
مدد طلب کرنا ان چیزوں کے بارے میں اپنی خود آگاہی کو بہتر بنانے کا ایک اچھا طریقہ ہے جن کے پاس تجربہ نہیں ہے۔ یہ ان کے لیے کبھی بھی کمزوری نہیں ہے، بلکہ خود کے بہتر ورژن بننے کا موقع ہے۔
دوسروں کے لیے بے لوث اور مہربان ہونا
کامیاب اور پراعتماد خواتین کے لیے، اپنے اہداف کو حاصل کرنا کوئی مقابلہ نہیں ہے - یہ ایک ایسی منزل ہے جسے ہر کوئی حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے، چاہے ان کی رفتار مختلف ہو۔
افسوسناک حقیقت یہ ہے کہ بہت سے لوگ یہ بھول جاتے ہیں کہ زندگی کوئی دوڑ نہیں ہے، جو انہیں اپنی زندگی سے بھرپور لطف اندوز ہونے سے روکتی ہے اور اس وجہ سے وہ اہم لمحات سے محروم ہو جاتے ہیں۔
جب بھی کامیاب خواتین کا سامنا ایسے لوگوں سے ہوتا ہے جنہیں ان کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے، وہ ہمیشہ دوسرے شخص کی اپنی بہترین صلاحیتوں کے مطابق مدد کرنے کے لیے کچھ وقت نکالتی ہیں۔
ان کے لیے، ایک موم بتی دوسری روشن کرنے کے بعد بھی اپنی چمک نہیں کھوتی ہے – وہ دوسروں کی مدد اور رہنمائی کرکے کچھ نہیں کھو رہے ہیں۔
مہربانی کے ان کے دماغ اور روح کے لیے بہت سے فائدے ہیں، اس لیے وہ ہمیشہ لوگوں سے گرمجوشی اور نرمی سے پیش آتے ہیں۔
کبھی بھی اپنا موازنہ دوسروں سے نہ کریں۔
خود اعتمادی کے لیے سب سے بڑا خطرہ اپنی کامیابیوں کا دوسروں کی کامیابیوں سے موازنہ کرنا ہے۔
اس سے دوسرے لوگوں کو اس بات پر اثر انداز ہونے کی طاقت ملتی ہے کہ آپ اپنے آپ کو کس نظر سے دیکھتے ہیں اور یہ آپ کی کامیابی کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
حقیقی کامیابی کے لیے اعتماد کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ آپ کون ہیں اس کی تعریف کرنے اور اپنی صلاحیتوں پر یقین کرنے سے ہی حاصل کیا جا سکتا ہے۔
جب آپ مسلسل اپنا موازنہ دوسروں سے کرتے ہیں، تو یہ آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے اور آپ کی بہترین زندگی گزارنے کے امکانات کو برباد کر سکتا ہے۔
موازنہ میں الجھنے کے بجائے، دوسروں کی کامیابیوں کو الہام کے ذریعہ استعمال کریں۔
نوٹ کریں کہ انہوں نے کیا صحیح کیا اور ان کی غلطیوں سے سیکھیں تاکہ آپ کو کامیابی اور خوشی زیادہ تیزی سے حاصل کرنے میں مدد ملے۔
میں خود کو اپنے ساتھیوں سے موازنہ کرنے کا مجرم سمجھتا تھا یہاں تک کہ مجھے احساس ہوا کہ ہم سب کی پرورش اور زندگی کے حالات مختلف ہیں۔
جب میں نے ان کی کامیابیوں پر توجہ مرکوز کرنا چھوڑ دی اور اس کے بجائے اپنے مقاصد پر توجہ مرکوز کی تو مجھے اپنے منتخب کیرئیر میں زیادہ خوشی اور کامیابی ملی۔
لہذا، اپنے آپ پر یقین کرنا یاد رکھیں، اپنے راستے پر توجہ مرکوز کریں، اور دوسروں کی کامیابیوں سے خود کا موازنہ کرنے کے بجائے ان سے سیکھیں۔
اس طرح، آپ کامیابی کی اپنی تعریف کو حاصل کرنے کے لیے اپنے راستے پر ٹھیک ہو جائیں گے۔
طویل مدتی زندگی کا منصوبہ
کامیاب اور خوش خواتین اس بات کو تسلیم کرتی ہیں کہ خود پر سرمایہ کاری کامیابی کا ایک اہم جزو ہے۔
وہ ہمیشہ علم کی جستجو میں رہتے ہیں، چاہے اعلیٰ تعلیم کے ذریعے ہو یا شوق، پڑھنے، یا تلاش کے ذریعے نئی چیزیں سیکھ کر۔
ان خواتین کے لیے، علم کا یہ حصول ان کے طویل المدتی زندگی کے منصوبوں کا ایک لازمی حصہ ہے، جو ان کے خیال میں مستقبل میں کامیابی اور سلامتی کا باعث بنے گی۔
یہ جاننا کہ وہ کیا چاہتے ہیں اور وہاں کیسے پہنچنا ہے کامیابی کے لیے بہت ضروری ہے۔
کامیاب خواتین واضح اہداف طے کرتی ہیں اور منطقی منصوبے بناتی ہیں جو ان اہداف کے حصول کے لیے ان کی راہنمائی کرتی ہیں۔
وہ نئی ذمہ داریاں سنبھالنے سے پہلے ہر اہم تفصیل کو مدنظر رکھتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ ان کے منصوبے کا ہر عنصر بغیر کسی رکاوٹ کے ساتھ کام کرتا ہے۔
اپنی زندگی کے ہر پہلو میں، کامیاب خواتین اس بات کو یقینی بناتی ہیں کہ ہر چیز کا ایک مقصد ہوتا ہے۔
وہ اہم کاموں کو بعد میں نہیں ملتوی، یہ تسلیم کرتے ہوئے کہ ان کی ترجیحات بدل سکتی ہیں۔
روزانہ
ان کی اہداف پر مبنی فطرت اور کامیابی کے حصول پر غیر متزلزل توجہ انہیں دوسروں کے لیے ایک تحریک بناتی ہے۔
اپنے آپ اور اپنے اہداف میں لگاتار سرمایہ کاری کرکے، وہ اپنے آس پاس کے ہر فرد کے لیے قابل تعریف رول ماڈل بن جاتے ہیں۔
0 Comments