ایک نئی زندگی کو کامیابی سے شروع کرنے کے چار اقدامات

ہم اپنی زندگیوں کے بارے میں ایک ناول کی طرح سوچ سکتے ہیں – ابواب میں تقسیم، ایک حصے کا اختتام، دوسرے کا آغاز۔ ان میں سے کچھ کو ہماری ثقافت نے واضح طور پر نشان زد کیا ہے: گریجویشن، شادی، آپ کے پہلے بچے کی پیدائش، اتنی بڑی ترقی، اور ریٹائرمنٹ۔

دوسرے زیادہ ذاتی، خود ساختہ ہیں- طلاق، والدین کی موت، طبی بحران؛ آخر کار اس طویل عرصے سے نشے یا دماغی صحت کے مسئلے سے نمٹنا، یا اس ناول کو شائع کرنے یا اس کیرئیر کو تبدیل کرنے کے اپنے خواب کو ترک کرنا؛ اچانک، آپ اپنے آپ کو ایک مختلف راستے پر چلتے ہوئے پاتے ہیں۔

بہت سے لوگوں کے لیے، نہ صرف آنے والی تبدیلیوں کی وجہ سے بلکہ خود تبدیلی کے عمل کی وجہ سے۔

اسے صحیح طریقے سے کرنے کا طریقہ یہاں ہے:

بند ہونا۔

اس نئے باب میں کامیابی کے ساتھ جانے کے لیے، آپ کو آخری باب بند کرنا ہوگا۔ ایک بار پھر، معاشرہ اور روایت ان میں سے کچھ فراہم کرتی ہے—گریجویشن کی تقریب، ریٹائرمنٹ پارٹی، میموریل سروس—جو کچھ کہنے کی ضرورت ہے، جو کچھ ہو چکا ہے اس کا احترام کرنے کے مواقع۔ لیکن جب کوئی ریڈی میڈ بند دستیاب نہیں ہے، تو آپ اپنا بنا سکتے ہیں۔

میں ایسے جوڑوں کو جانتا ہوں جو اپنے رشتے کو ختم کرتے ہیں، نہ صرف دستخط شدہ کاغذات کے ساتھ بلکہ ایک تقریب جو ان کے مشترکہ وقت اور یادوں کو تسلیم کرتی ہے اور یہ کہ انہوں نے ایک دوسرے کی ترقی میں کس طرح مدد کی ہے۔ وہ خاندان جو ہفتہ کی سہ پہر کو ایک دریا کے کنارے اپنے پیارے کی راکھ بکھیرنے کے لیے اکٹھے ہو کر اپنا بند باندھتے ہیں۔ وہ جوڑے جو بچے کی زندگی کو ہمیشہ کے لیے بدلنے سے پہلے اپنی دو زندگی کے خاتمے کے لیے بڑے سفر پر جاتے ہیں۔

یہاں آپ اپنے کام کے سرپرست کے ساتھ رات کے کھانے پر جاتے ہیں تاکہ ان کی مستقل حمایت کے لیے ان کا شکریہ ادا کریں، یا اپنے سپروائزر کے ساتھ ایسا ہی کریں جس نے آپ کو ہمیشہ مشکل وقت دیا، آخر کار، امید ہے کہ، آپ کے جانے سے پہلے باڑ کو ٹھیک کریں۔ اور اگر آپ یہ ذاتی طور پر نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ ایک خط لکھتے ہیں جسے آپ میل کریں گے، یا، شاید، کبھی نہیں کریں گے، چیزوں کو اپنے سینے سے اتار کر، اپنے سر سے۔

اس سے قطع نظر کہ کون اور کیسے، سوچنے، مرمت کرنے اور اس کی تعریف کرنے کے لیے وقت نکالیں جو اب ختم ہو رہا ہے۔ آپ دیرپا پچھتاوے اور نامکمل جذباتی کاروبار آپ کے نئے آغاز کو آلودہ نہیں کرنا چاہتے۔

منتقلی کی مدت کی توقع کریں۔

آپ کو وہ پروموشن یا پوسٹ گریجویشن نوکری مل جائے گی، اور سیکھنے کا ایک وکر ہو گا۔ والدین بننے کے ان پہلے مہینوں کے دوران، نیویگیٹ کرنے کے لیے نئے معمولات اور مطالبات ہوتے ہیں۔ شادی شدہ، طلاق یافتہ، یا ریٹائرڈ ہونے سے ایک شناخت کا نقصان اور دوسری کی نازک تخلیق ہوتی ہے۔ آپ تھوڑا سا پریشان محسوس کرنے جا رہے ہیں؛ آپ بڑے واقعے کے بعد جذباتی طور پر کریش کر سکتے ہیں۔ برے دنوں میں، آپ اس کے لیے پُرسکون ہوسکتے ہیں جو آپ کے پاس پہلے تھا۔

یہ وہی ہے جو ٹرانزیشن کے ساتھ آتا ہے؛ نئی حقیقت کے توجہ میں آنے سے پہلے وہ گرے زون، نئی زندگی زیادہ مشہور، زیادہ آرام دہ ہو جاتی ہے۔ اس کی توقع کریں؛ اپنے آپ پر شفقت؛ آگے بڑھتے رہیں.

جو کچھ آپ نے سیکھا اسے آگے بڑھائیں۔

زندگی مسلسل ہماری رہنمائی کرتی ہے جو ہمیں سیکھنے کی ضرورت ہے۔ غلطیاں آگے بڑھنے کے لیے سبق ہیں اگر ہمیں یقین ہے کہ وہ ہیں۔ بندش کو آسان بنانے اور اپنے ٹرانزیشن کو ہموار کرنے کے لیے جو کچھ آپ نے اب تک سیکھا ہے اسے روکیں اور ان کا جائزہ لیں۔ تعلقات کے بارے میں اہم اسباق ہیں، آپ کی طاقتیں، کمزوریاں، اور اس طلاق میں سرایت کرنے والے جذبات، وہ ناکام ناول، وہ کالج کے سالوں، اور کام کی زندگی بھر۔

یہ اس اگلے باب کی نئی بنیاد ہو سکتی ہے۔ آپ کی ذاتی حکمت آپ کو کٹے ہوئے پانیوں میں سیدھا رکھنے کے لیے گٹی ثابت ہو سکتی ہے۔

مدد حاصل کریں، اور رول ماڈلز اور سرپرستوں کی تلاش کریں۔

نئے والدین کے لیے ایک سپورٹ گروپ میں شامل ہوں، جو نئے طلاق یافتہ ہیں یا آپ جیسے ہی طبی چیلنج سے نبرد آزما ہیں۔ اس نئی ملازمت میں رول ماڈل اور ممکنہ سرپرست تلاش کریں۔ اپنی صحت یابی کے لیے اسپانسر حاصل کریں یا اپنی دماغی صحت کے لیے معالج حاصل کریں۔ اپنی پرانی نوکری سے دوستوں کے ساتھ رابطے میں رہیں، یا اپنی نئی واحد دنیا میں تشریف لے جانے میں مدد کے لیے نئے سنگل دوستوں کی تلاش کریں۔ اگر بچے کی پرورش کے لیے گاؤں کی ضرورت ہوتی ہے، تو اس نئے باب میں جانے میں آپ کی مدد کے لیے آپ کی زندگی میں کم از کم چند قریبی لوگوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ایک سولو ایکٹ نہیں ہے۔

جہاں بھی آپ جا رہے ہو، چھلانگ لگانے سے پہلے اپنی سانسوں کو پکڑنے کے لیے کافی دیر تک کھڑے رہیں۔ پیچھے اور آگے دیکھو. سب سے بڑھ کر، اس بات کی تعریف کرنے کے لیے وقت نکالیں کہ آپ کتنی دور آئے ہیں۔