Ticker

6/recent/ticker-posts

12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life

12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life

ایک کیریئر کچھ بھی نہیں ہے اگر سیکھنے کے منحنی خطوط کا ایک سلسلہ نہ ہو — ایک طالب علم کے طور پر، ایک نئے کارکن کے طور پر، ایک نئے ملازم کے طور پر، نئی ذمہ داریوں کے ساتھ ایک ملازم کے طور پر۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے سالوں سے کام کر رہے ہیں، یا آپ نے اپنے شعبے میں کتنی کامیابی حاصل کی ہے، سیکھنے کے لیے ہمیشہ بہت کچھ ہوتا ہے۔ (پرانے کتوں اور نئی چالوں کے بارے میں ہائپ پر یقین نہ کریں۔) لیکن ان تمام اسباق کو مشکل طریقے سے سیکھنے کی ضرورت نہیں ہے! اپنے کیریئر میں آگے بڑھتے ہوئے ذہن میں رکھنے کے لیے یہاں 12 اسباق ہیں۔
خوشی آپ کے کیریئر کے کسی دوسرے حصے کی طرح اہم ہے۔
ٹھیک ہے، ہو سکتا ہے کہ یہ تنخواہ لینے سے قدرے کم اہم ہو — کسی کے سر پر چھت کا ہونا اور زندگی کی بنیادی ضروریات زیادہ تر چیزوں سے کہیں زیادہ ہیں۔ لیکن دوسری صورت میں، زندگی یقینی طور پر ایسی نوکری میں رہنے کے لیے بہت مختصر ہے جو آپ کو مکمل طور پر دکھی کر دیتی ہے۔ اگر آپ کو جو کچھ کرنے کے لیے کہا جاتا ہے اس سے آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے، یا آپ کا باس خوفناک ہے، یا آپ کے کام کے ماحول کو برداشت نہیں کر سکتے ہیں تو یہ سب بڑے سرخ جھنڈے ہیں جو آپ کو کچھ اور کرنا چاہیے، یا کم از کم کہیں اور۔
12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life
غلطیاں مہلک نہیں ہوتیں۔
اگر آپ ہارٹ سرجن یا ایئر لائن کے پائلٹ ہیں، تو ہاں، یہاں اور بھی اہم داؤ ہیں۔ لیکن ہم میں سے اکثر کے لیے، غلطیاں ہوتی ہیں، اور پھر ہم آگے بڑھتے ہیں۔ یہ کہنا نہیں ہے کہ اس کے کوئی نتائج نہیں ہیں - عام طور پر ہوتے ہیں۔ لیکن کبھی کبھی کام میں چیزیں غلط ہو جاتی ہیں، اور آپ صرف ان پر قابو پانے کے لیے کام کر سکتے ہیں اور آگے بڑھ سکتے ہیں۔
12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life
کوئی کام آپ کی صحت کے قابل نہیں ہے۔
اگر آپ اس قدر تناؤ کا شکار ہیں کہ آپ کھانا نہیں کھا رہے ہیں، یا اپنے ان باکس کے بارے میں اسی تناؤ والے ڈراؤنے خواب کے بعد ہر رات صبح 4 بجے جاگتے ہیں، تو یہ ایک پائیدار کیریئر پلان نہیں ہے۔ اگر آپ بیمار اور دکھی ہیں، تو آپ اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کریں گے۔ پھر آپ اور بھی زیادہ بیمار اور دکھی ہو جاتے ہیں… اور آگے بڑھتے رہتے ہیں۔ یہ کوئی سائیکل نہیں ہے جو آپ کو اپنے کیریئر کے کسی بھی اہداف تک پہنچنے میں مدد دے گا۔
12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life
نئے مواقع کے لیے کھلے رہیں۔
یہاں تک کہ اگر آپ اپنی ملازمت میں نسبتاً مطمئن ہیں، یا ابھی نوکری کی تلاش میں دلچسپی نہیں رکھتے ہیں، تو خود کو دوسرے مواقع سے دور نہ رکھیں۔ اپنے نیٹ ورکنگ تعلقات کو تازہ رکھیں، اور یقینی بنائیں کہ آپ کا تجربہ کار آپ کے موجودہ تجربے اور مہارتوں کی عکاسی کرنے کے لیے وقتاً فوقتاً اپ ڈیٹ ہوتا رہتا ہے، کیونکہ آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوتا کہ کب موقع آ سکتا ہے۔
12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life
روزمرہ کی چیزوں کو پسینہ نہ کریں۔
یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ ابھی بھی اپنے کیریئر کا آغاز کر رہے ہیں۔ میٹنگز ترتیب دینا، پریزنٹیشنز بنانا، لوگوں کے ایک گروپ کو ای میل بھیجنا جیسے چیزیں— یہ مشکل کام لگ سکتے ہیں، جن میں عوامی غلطیوں کے لیے ہر طرح کی گنجائش موجود ہے۔ لیکن واقعی، وہ صرف کام ہیں. جتنا ہو سکے اچھا کام کرو، اور آگے بڑھو۔ اگر آپ غلطی کرتے ہیں تو اس سے سیکھیں اور اگلی بار اس کا اطلاق یقینی بنائیں۔
12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life
تنہا بھیڑیا نہ بنیں۔
بالآخر، آپ کا کیریئر آپ کے بارے میں ہے. لیکن ٹیم کے اراکین یا ساتھیوں کے راستے میں آپ کی مدد کیے بغیر (یہاں تک کہ اگر یہ صرف اپنے کام کر رہا ہے تاکہ آپ ان کا کام کر سکیں)، آپ بہت زیادہ ترقی نہیں کر پائیں گے۔ اس کے علاوہ، آپ کبھی نہیں جانتے کہ آپ دوسروں سے کیا سیکھ سکتے ہیں۔ ان لوگوں کے ساتھ رابطہ قائم کرنا ضروری ہے جنہیں آپ دیکھتے ہیں اور جن کے ساتھ آپ روزانہ کام کرتے ہیں۔
12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life
آپ اپنی تقدیر کو کنٹرول کرتے ہیں۔
کاروباری مصنف فرانسسکو مارکونی اسے "آپ اپنے طور پر ہیں" کے تغیر کے طور پر دیکھتے ہیں، لیکن میں یہ سوچنا پسند کرتا ہوں کہ ہم میں سے ہر ایک اپنا بہترین وکیل ہے۔ آپ اپنے اہداف کا تعین کرتے ہیں، آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کے لیے کیا صحیح ہے، اور آپ وہ ہیں جو اپنے کیریئر کے بارے میں سب سے نیچے کے فیصلے کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔ اگر آپ صرف ساتھ چلتے ہیں، باقی سب کو اپنے کیرئیر کی وضاحت کرنے دیتے ہیں، تو آپ اس جگہ پر پہنچ سکتے ہیں جہاں آپ اپنی ملازمت سے ناخوش ہیں، یا آپ کو اس موقع پر پچھتاوا ہے جو آپ نے نہیں لیا۔ اس لیے یقینی بنائیں کہ آپ ایسے اہداف طے کر رہے ہیں جو آپ کو پورا ہونے کا احساس دلائیں، اور راستے میں ان سنگ میلوں کو پورا کرنے کے لیے ہر ممکن کوشش کریں۔
12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life
ناکامی آخر نہیں ہے۔
توقعات (آپ کی یا دوسروں کی) سے کم ہونا یقینی طور پر اچھا محسوس نہیں ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات ناکامی وہ ہوتی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہوتی ہے a) آپ چیزوں کو کیسے کر رہے ہیں اس کے بارے میں ایک قیمتی سبق سکھائیں؛ یا ب) آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنا کہ آپ کو کچھ اور کرنا چاہیے۔ کچھ کامیاب ترین لوگ ناکام ہو چکے ہیں، اور بجائے اس کے کہ وہ اپنے کیریئر کی وضاحت کریں، انہوں نے دردناک سبق لیا اور آگے بڑھ گئے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو برطرف کر دیا جاتا ہے، تو یہ ضروری نہیں کہ آپ کے کیریئر کی موت ہو۔ ناکامی میں ہمیشہ کچھ نہ کچھ سیکھنے کو ملتا ہے، جسے آپ اپنے کیریئر میں زیادہ کامیاب ہونے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life
بیرونی مفادات کو فروغ دیں۔
اگر آپ اپنے آپ کو لمبے گھنٹے کام کرتے ہوئے، گھنٹوں کے بعد ای میلز کا جواب دینے کے لیے ذاتی وقت کی قربانی دیتے ہوئے، اور بنیادی طور پر اپنی ملازمت کو زندہ اور سانس لیتے ہوئے پاتے ہیں، تو یہ برن آؤٹ کا ایک شارٹ کٹ ہے۔ کام سے باہر، شوق اور دلچسپیوں کے لیے وقت مختص کریں۔ ایسی چیزیں کرنا جو تخلیقی ہوں، یا آپ کو ایک آؤٹ لیٹ دیں، درحقیقت آپ کو ایک بہتر کارکن بنا سکتے ہیں۔ آپ تخلیقی یا مسئلہ حل کرنے کی مہارتیں بنا رہے ہوں گے جو کسی وقت کام میں بہت اچھی طرح سے کام آسکتی ہیں۔ یا یہ صرف آپ کو آرام دے سکتا ہے، اور آپ کے دماغ کو تھوڑا سا وقت دے سکتا ہے تاکہ آپ زیادہ خوش اور تازہ دم ہو کر کام پر واپس آ سکیں، اور دن کے مسائل سے نمٹنے کے لیے تیار ہو سکیں۔
12 قواعد جو آپ کو کام اور زندگی میں کامیاب توازن رکھنے کے لیے جاننے کی ضرورت ہے 12 Rules You Need To Know To Have A Successful Balance In Work And Life
 تناؤ کو دور کرنے کا ایک طریقہ تلاش کریں جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔
چاہے یہ ڈیسک یوگا کے پانچ منٹ ہو، یا بنیادی میڈیٹیشن مشقیں، آپ کو کسی وقت کام کے دن کے دباؤ کو پرسکون کرنے کا طریقہ درکار ہوگا۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے کام کو جذبے کے ساتھ پسند کرتے ہیں، تب بھی جب چیزیں 100% ٹھیک نہیں ہوتی ہیں، یا جب دن زیادہ مصروف ہوتے ہیں تو اس سے نمٹنے کے طریقہ کار کا ہونا ضروری ہے۔
 کبھی کبھی اپنے زون سے باہر جائیں۔
ایسی چیزیں کرنا جو نئی ہیں، یا جن میں آپ بہت اچھے نہیں ہیں (ابھی تک) خوفناک ہوسکتے ہیں۔ جو کچھ آپ جانتے ہیں اسے جاری رکھنا اور ان چیزوں میں بہتری لانا بہت آسان ہے جن سے آپ پہلے سے واقف ہیں۔ لیکن کیا ہوتا ہے اگر آپ جو کام کرنے میں واقعی اچھے ہیں اسے ختم کر دیا جاتا ہے، یا آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو اپنے کیریئر میں آگے بڑھنے کے لیے نئی مہارتوں کی ضرورت ہے؟ مختلف چیزوں کا شاخسانہ ہونا اور ان میں اچھا ہونا ضروری ہے، چاہے آپ انہیں استعمال کرنے کا ارادہ نہ کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ ای میلز لکھنے یا تحریری طور پر چیزوں کی وضاحت کرنے میں بہت اچھے ہیں، لیکن پیش کرنے میں ناقص ہیں، تو پبلک اسپیکنگ کلاس کے لیے سائن اپ کریں۔ ان کمزور علاقوں کو نشانہ بنائیں تاکہ آپ انہیں طاقت میں تبدیل کر سکیں۔
کبھی کبھی منقطع کریں۔
فون نیچے رکھو۔ آئی پیڈ بند کر دیں۔ اپنے پسندیدہ لوگوں کے ساتھ کچھ سکرین فری وقت ترتیب دیں۔ لوگوں کے پہلے سے زیادہ تناؤ کی ایک وجہ یہ ہے کہ ہم اپنے آلات کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں (اکثر لفظی طور پر)، کام کو وقت پر تجاوز کرنے دیتے ہیں۔ بعض اوقات آپ کو ان خلفشار کو ختم کرنے کے لیے فعال قدم اٹھانے کی ضرورت ہوتی ہے، اور اس کے لیے ہر بار ٹیکنالوجی کو نہ کہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس سے کام پر بھی مدد مل سکتی ہے، اگر آپ کسی ایسے پروجیکٹ پر کام کرنے کے لیے ای میل اور فون کے بغیر گھنٹہ مقرر کرتے ہیں جو پیچھے چل رہا ہے، یا آپ کی میٹنگ ہے جہاں آپ بات کرتے وقت اپنے فون یا ٹیبلیٹ پر کوئی ملٹی ٹاسک نہیں کر رہا ہے۔

Post a Comment

0 Comments